Namasté ihr Lieben, zum Valentinstag möchte ich euch eine Freude machen. Wenn ihr euch etwas ganz Besonderes gönnen und schenken möchtet, wäre vielleicht eine Tantramassage eine schöne Möglichkeit, euch näher zu kommen und zu verwöhnen. Eine Tantramassage ist ein sehr inniges und auch spirituelles Erlebnis. In achtsamer Präsenz kann dadurch eure Zweisamkeit und Liebe wieder wachsen und euch zusammenbringen, falls ihr eine herausfordernde Zeit hattet. Und falls alle schon gut ist, werdet ihr noch mehr miteinander verschmelzen;.) Die Tantramassage ist eine wunderschöne Möglichkeit, sich absichtslos im Hier und Jetzt zu entspannen und öffnet das Tor zu neuer Intimität.

Im dieser Folge leite ich ein Ritual mit einer Tantramassage an. Es ist ein Auszug aus meinem neuen Buch SPIRIT TANTRA, dem Ratgeber für Einsteiger, welcher bald erscheint. Falls du noch nicht in meinem NL bist, melde dich hier dazu an, dann bleibst du auf jeden Fall auf dem Laufenden und erfährst, wann mein Buch rauskommt.

Das Wichtigste was ihr für ein Tantra-Ritual braucht, ist Zeit und einen warmen Raum. Macht es euch richtig schön gemütlich, warm und kuschelig und legt euch folgende Dinge bereit:

• 2 Lunghis (Tücher zum Umwickeln)
• große Liegewiese aus Matten, Decken, Kissen
• Massageöl oder Babypuder
• Spielzeug wie Federn, Tickler oder andere Utensilien zum Verwöhnen
• Ätherische Öle oder Räucherwerk
• entspannte Musik

Alles störende darf jetzt abgeschaltet werden. Handys aus, es sei denn ihr hört parallel meinen Podcast mit dieser Anleitung;-)

Zu meinen Tantra-Events geht´s hier: https://www.spirit-tantra.com/tantra-events Zum Newsletter anmelden und auf dem Laufenden bleiben: https://www.spirit-tantra.com/chakra-meditation

Hier noch die Links die ich im Podcast erwähne: Ätherische Öle von Chakaworld Sinnliche Tantra-Accessoires