In dieser 20 minütigen Episode spreche ich darüber, wie du dich in diesen Zeiten mehr mit dem Gefühl von Sicherheit und Gelassenheit verbinden kannst, als in Panik zu geraten. Ich gebe dir ein paar Tipps wie du dich gut schützen kannst und nehme dich auf eine kleine stärkende Meditation mit.

Stay cool und mach dich stark - Körperlich und mental! Namasté, Deine Anne

Wenn du dich austauschen möchtest und Hilfe brauchst, weil deine Gedanken sich um nichts anderes mehr drehen, als um den Virus, dann nimm Kontakt zu mir auf.

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