ZEIT IST GOLD

ZEIT IST GOLD

Der Podcast für Deine Auszeit

Episode 37 - Keine Panik bei Corona

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

In dieser 20 minütigen Episode spreche ich darüber, wie du dich in diesen Zeiten mehr mit dem Gefühl von Sicherheit und Gelassenheit verbinden kannst, als in Panik zu geraten. Ich gebe dir ein paar Tipps wie du dich gut schützen kannst und nehme dich auf eine kleine stärkende Meditation mit.

Stay cool und mach dich stark - Körperlich und mental! Namasté, Deine Anne

Wenn du dich austauschen möchtest und Hilfe brauchst, weil deine Gedanken sich um nichts anderes mehr drehen, als um den Virus, dann nimm Kontakt zu mir auf.

https://weiberzeit.de/ https://perspektivenwechsel.coach/

Du kannst mir auch gern schreiben:

info@durmaz-coaching.de


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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen zu meinem ZEIT IST GOLD - Podcast, ich bin Anne. Ich bin Entspannungs­therapeutin, Mentaltrainerin und Dipl. Systemischer Coach. Außerdem arbeite ich als Hormonyogalehrerin und helfe Frauen dabei, wieder in ein hormonelles Gleichgewicht zu kommen und ausgeglichener zu werden.

Als Coach begleite ich Menschen in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen und helfe ihnen dabei, aus ihrer Überforderung oder auch einer Antriebslosigkeit herauszukommen.
In meinem Podcast möchte ich dir immer mal wieder ein paar Übungen zeigen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst, um dich zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu finden.

Ich habe verschiedene Meditationen, Traumreisen & Achtsamkeitsübungen für dich, welche dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe & Zuversicht schenken werden.

Und wenn dir eine Episode besonders gefällt, dann hinterlasse mir auch gern ein Kommentar:-)
Mit sonnigem Herzen
Anne

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www.perspektivenwechsel.coach

von und mit Anne Durmaz

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