ZEIT IST GOLD

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Der Podcast für Deine Auszeit

Episode 33 - Mental in Form mit EFT

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Hallo Ihr Lieben, heute möchte ich euch erzählen, wie ich mich auf eine große Augen-OP vorbereite und es schaffe, dass ich entspannt bleibe und voller Zuversicht bin.

Mentale Stärke kann man bekanntlich lernen und ich habe einige Werkzeuge in meinem Köfferchen, die ich natürlich für mich anwende und gern auch an euch weitergebe;.)

Wenn ihr erfahren möchtet, wie das geht, hört gern in diese Episode rein!

Hier noch meine Empfehlungen zu der Klopftechnik, die auch ich anwende, um cool und entspannt zu bleiben:

EFT ((Emotional Freedom Technique), kurzes Video von mir: https://youtu.be/OuC96-39B3I Das Buch "Bitte klopfen" von Miachel Bohne (Werbung): https://amzn.to/2VcPHe3

Wenn du mehr über meine WEIBERZEIT 2020 an der Ostsee erfahren möchtest, wo wir auch mentale Übungen machen werden und Körper, Geist und Seele stärken, klicke hier: https://weiberzeit.de/weiberzeit-live-event/

Herzliche Grüße Anne


Kommentare

Renate
by Renate on
Liebe Anne, danke für deine Ausführungen und deine Offenheit. Ich wünsche dir, dass du alles gut überstehst und die Dinge sich für dich gut entwickeln. Ganz liebe Grüsse. Renate

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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen zu meinem ZEIT IST GOLD - Podcast, ich bin Anne. Ich bin Entspannungs­therapeutin, Mentaltrainerin und Dipl. Systemischer Coach. Außerdem arbeite ich als Hormonyogalehrerin und helfe Frauen dabei, wieder in ein hormonelles Gleichgewicht zu kommen und ausgeglichener zu werden.

Als Coach begleite ich Menschen in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen und helfe ihnen dabei, aus ihrer Überforderung oder auch einer Antriebslosigkeit herauszukommen.
In meinem Podcast möchte ich dir immer mal wieder ein paar Übungen zeigen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst, um dich zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu finden.

Ich habe verschiedene Meditationen, Traumreisen & Achtsamkeitsübungen für dich, welche dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe & Zuversicht schenken werden.

Und wenn dir eine Episode besonders gefällt, dann hinterlasse mir auch gern ein Kommentar:-)
Mit sonnigem Herzen
Anne

www.weiberzeit.de
www.perspektivenwechsel.coach

von und mit Anne Durmaz

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