ZEIT IST GOLD

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Der Podcast für Deine Auszeit

Episide 26 - Umarme mich!

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

In dieser Episode geht es um Umarmungen. Jemanden zu umarmen ist nicht nur ein Zeichen von Vertrauen und Sicherheit, sondern kann gleichzeitig auch eine sehr heilende und gesundheitsfördernde Wirkung haben.

Im Podcast erfährst du:

  1. Welche positiven Nebenwirkungen Umarmungen haben
  2. Warum es so wichig ist, körperliche Nähe zuzulassen
  3. kleine Ankündigung für meine WeiberZeit

Buchtipp: "Die Umarmung" von David Grossmann

Wenn du über deine Erfarung mit Umarmungen schreiben magst, dann ist hier der Platz dafür oder du schreibst mir direkt: info@durmaz-coaching.de

Ich freue mich auf unsereren Austausch! Deine Anne

Außerdem möchte ich dich zu meiner WeiberZeit an die Ostsee einladen!

WeiberZeit an der Ostsee, 14.-17.03.2019 Hormonyoga - Meditation - Coaching

4 Tage um ganz in deine weibliche Kraft zu kommen und vom Alltag zu entspannen.

Erfahre mehr: weiberzeit.durmaz-coaching.de


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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen zu meinem ZEIT IST GOLD - Podcast, ich bin Anne. Ich bin Entspannungs­therapeutin, Mentaltrainerin und Dipl. Systemischer Coach.
Ich begleite Menschen in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen und helfe ihnen dabei, aus ihrer Überforderung oder auch einer Antriebslosigkeit herauszukommen.
In meinem Podcast möchte ich dir immer mal wieder ein paar Übungen zeigen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst, um dich zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu finden.
Ich habe verschiedene Meditationen, Traumreisen & Achtsamkeitsübungen für dich, welche dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe & Zuversicht schenken werden.

Und wenn dir eine Episode besonders gefällt, dann hinterlasse mir auch gern ein Kommentar:-)
Mit sonnigem Herzen
Anne

www.perspektivenwechsel.coach

von und mit Anne Durmaz

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