ZEIT IST GOLD

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Der Podcast für Deine Auszeit

Episode 22 - Interview mit Frau Dr. Andrea-Maria Schmitz über PMS

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Heute ist Frau Dr. Andrea-Maria Schmitz bei mir zu Gast. Als Gynäkologin und Ganzheitsmedizinerin beschäftigt sie sich schon lange mit den Ursachen von PMS und den Zusammenhängen zwischen Hormonen und Psyche. Wir sprechen über die Usachen von PMS/PMDS und die Rolle der Frau in unserer Gesellschaft. Was hat Stress mit PMS zu tun und was kannst du liebe Frau, gegen diese Hormonschwankungen tun?

In unserem Buch "PMS - Ich liebe Dich", welches im April 2018 erscheint, gebe ich zusammen mit anderen Experten viele hilfreiche Tipps rund um das Thema. Vom 06.-08.04. 2018 stelle ich dieses auf er Lebensfreude Messe in Hamburg vor. Hier kannst du dich anmelden: http://www.lebensfreudemessen.de/messe/hamburg-fruehjahr-2018

Wenn du das Buch bestellen möchtest, geht das online über epubli oder Amazon.

Mehr zu mir gibt´s hier: Perspektivenwechsel.coach


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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen zu meinem ZEIT IST GOLD - Podcast, ich bin Anne. Ich bin Entspannungs­therapeutin, Mentaltrainerin und Dipl. Systemischer Coach.
Ich begleite Menschen in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen und helfe ihnen dabei, aus ihrer Überforderung oder auch einer Antriebslosigkeit herauszukommen.
In meinem Podcast möchte ich dir immer mal wieder ein paar Übungen zeigen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst, um dich zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu finden.
Ich habe verschiedene Meditationen, Traumreisen & Achtsamkeitsübungen für dich, welche dir mehr Gelassenheit, innere Ruhe & Zuversicht schenken werden.

Und wenn dir eine Episode besonders gefällt, dann hinterlasse mir auch gern ein Kommentar:-)
Mit sonnigem Herzen
Anne

www.perspektivenwechsel.coach

von und mit Anne Durmaz

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