ZEIT IST GOLD

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Der Podcast für Deine Auszeit

Episode 1 - FOKUS Meditation für den Morgen

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FOKUS Meditation für den Morgen

Möchtest du heute drei Dinge auf den Weg bringen? Dann nimm dir ein paar Minuten Zeit und mache diese kleine FOKUS-Übung. Sie wird dich strukturiert in deinen Tag bringen.

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Kommentare

by Jo. on
Liebe Anne, das ist wirklich ein toller Start in den Tag und sicherlich eine große Unterstützung für unter Zeitdruck und Stress stehende Leute! Danke dafür! Ich habe abwer das Glück, in der Regel nicht dazu zu gehören.Ich habe zwar ständig viel Arbeit auf dem Tisch. Ich habe aber meistens auch die Möglichkeit, die Aufgaben zu schieben und einzuteilen, sodass echter (Termin-)Stress nur selten auftritt. Das betrachte ich als großes Privileg, für das ich dankbar bin! Allen, die nicht dieses Glück haben, wünsche ich unendlich viel Kraft, ein gutes Geschick bei der Einteilung der Aufgaben sowie liebe, verständnisvolle Arbeitskollegen und Vorgesetzte. LG Jo.

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Über diesen Podcast

Herzlich willkommen zu meinem ZEIT IST GOLD - Podcast, dem Podcast für deine Auszeit.
Mein Name ist Anne Durmaz. Ich bin Hormon- und Tantrayogalehrerin und Dipl. Systemischer Coach.
Ich gebe Workshops und Healingsessions für Männer und Frauen, die wieder mehr in ihre Weiblichkeit/Männlichkeit kommen möchten und gebe Tantraseminare für Singles und Paare.

In meinem ZEIT IST GOLD - Podcast möchte ich dir Übungen & Meditationen zeigen, die du gut in deinen Alltag integrieren kannst, um dich zu entspannen und zu deiner inneren Mitte zu finden.

Außerdem habe ich immer mal wieder interessante Personen zu Gast, mit welchen ich über Themen wie persönliche Weiterentwicklung, Spiritualität, Sexualität und Themen spreche, die mich gerade bewegen.

Wenn dir eine Episode besonders gefällt, dann hinterlasse mir auch gern ein Kommentar:-)
Mit sonnigem Herzen
Anne

Hier findest du mich ebenfalls:
www.annedurmaz.com
www.spirit-tantra.com

von und mit Anne Durmaz

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