Liebe Frau, lieber Mann,

vielleicht hast du ja schon mal von diesen drei Buchstaben PMS gehört, die 2/3 aller Frauen jeden Monat stark in ihrem Leben beeinflussen - PMS, auch "Prämenstruelles Syndrom" genannt. Es handelt sich hierbei um "die Tage vor den Tagen" und die Symptome beginnen meist in der Mitte des Zyklus um den Eisprung herum. Der Schweregrad des PMS variiert. Ein Viertel der betroffenen Frauen klagt über stark ausgeprägte Symptome. Drei bis acht Prozent dieser Frauen leiden unter einer besonders starken Form des PMS, das dann auch prämenstruelle dysphorische Störung (PMDS) genannt wird. Erstere leiden unter einer regelmäßigen Befindlichkeitsstörung, letztere sind in dieser Zeit in ihrem Arbeitsumfeld und sonstigen sozialen Kontakten erheblich eingeschränkt.

In meiner aktuellen Episode nehme ich dich mit in die Badewanne, denn das ist der Ort, an dem ich während meines PMS am besten entspannen kann ;-) Ich möchte mit dieser Episode ein bisschen mehr Licht in dieses Tabu-Thema bringen und Frauen ermutigen, mit ihrem Partner und ihrem Umfeld darüber zu sprechen. Außerdem erfährst du meine besten alternativen Mittel bei PMS.

Für alle Frauen, die sich intensiver mit diesem Thema befassen möchten und sich hierzu einen wertvollen Austausch wünschen, eröffne ich am 13.12.2017 gemeinsam mit Charlotte Münch eine eigene Facebook-Gruppe. Diese Gruppe wird eine reine Frauengruppe und "geschlossen" sein, so dass wir hier unter uns sind und uns austoben können ;-)

Hier kommst du in unsere Gruppe: https://www.facebook.com/groups/pmsichliebedich/

Du kannst auch gern hier ein Kommentar hinterlassen, wenn du etwas zum Thema beitragen magst? Oder sende mir eine e-mail: info@durmaz-coaching.de

Deine Anne